人體工學椅如何挑選？2024人體工學椅推薦TOP3，久坐也能無壓好舒適！

Backbone

2024-07-02

2024人體工學椅推薦TOP3，久坐也能無壓好舒適！

久坐椅子推薦backbone

從學生時期需要長時間坐在書桌前，到工作後帶來的長期久坐，讓你椅子換了一個又一個，腰痠背痛卻始終沒變過，那就是因為你還沒試過人體工學椅！一個好的久坐椅子就像你的專屬護具，為你的脊椎、腰部和背部提供全方位的保護，提升舒適度，遠離職業病。那麼，人體工學椅該怎麼挑選？市面上的人體工學椅評價如何？人體工學椅值得推薦哪些品牌？看完這篇讓你不再踩雷！

人體工學椅如何挑選？先找出你的正確坐姿

人體工學椅挑選重點1：坐的對做不累

人體工學椅最重要的就是「輔助你維持良好坐姿」，提供全面的支撐，才能減少腰背的壓力，緩解久坐帶來的疲勞和不適，讓工作效率更加分。

下面 4 點教你判斷什麼是正確坐姿：

大腿與地面平行，腳平踩地面，膝蓋呈90度角
膝蓋與坐墊前沿留有一定活動空間，防止循環受阻
椅背能與腰部貼合不懸空，支撐脊柱自然挺直
雙臂能輕鬆放於桌面，手肘略高以放鬆肩膀

人體工學椅挑選重點2：隨心所欲的調節功能

考量到每個人的身型、習慣、需求不同，建議選擇具多種調節功能的人體工學椅，靈活調整，提供最佳的支撐性和舒適度。

人體工學椅常見調節設計：

座椅高度
扶手高度
椅背角度
頭枕角度
阻力調節

人體工學椅挑選重點3：品質保障安心久坐

人體工學椅的使用頻率高，想要扛過時間的考驗，經久耐用的高品質是一大關鍵。建議選擇結構穩固、材質耐用、透氣性高的久坐椅子，不僅使用壽命長，還能為你的健康提供長期保障，長時間使用下來依然安心可靠。

人體工學椅挑選重點4：試乘體驗不可少

許多人在選購前擔心網路資訊與產品圖片可能會有出入，或是品質要求不理想，因此建議選擇有提供試坐體驗的品牌，幫助你了解椅子的舒適度和支撐效果，確保產品符合預期。如 Backbone 就提供了實體門市預約試坐的服務，門市人員能提供專業建議外，也能針對需求客製化設計適合的人體工學椅，讓你親自體驗放心入手。

人體工學椅真的有差嗎？值得買嗎？

相信很多人在網上查詢、了解時，發現人體工學椅的價格比一般電腦椅高出許多，擔心是不是智商稅或無法達到理想效果。因此，下面為你整理幾個實際購買和使用的案例評價，從他人體驗了解真實狀況！

人體工學椅評價1：自由工作者/吳小姐

投資好椅就是投資健康！自由業的我，居家辦公已成常態，但長時間坐在電腦前的腰背不適和肩頸疲勞實在讓我很煩惱，因緣際會下買了一把人體工學椅，只能說用過就回不去了，用 3 年都沒換過，不用特意喬姿勢，坐上去腰就輕鬆挺起來，手肘也能剛好放在扶手上，處理工作一整天不僅不怎麼覺得累，還讓我做事效率提升許多，就連以前要定期報到的中醫喬骨都不用去了，真的很值得。

人體工學椅評價2：遊戲實況主/林先生

每天使用電腦最少都是 8 小時起跳，比起之前網路上買4000元左右的電競椅，換上人體工學椅後，明顯感受背部能貼合，沒有懸空的問題，長時間使用下來疲憊感少很多，特別喜歡自由調節的設計也能讓我隨心改變高度、坐姿，以前使用的電競椅坐久都會悶悶的、皮質也容易脫落，人體工學椅透氣不悶熱真的很舒服，讓我在玩遊戲時體驗更順暢，後悔沒有早點遇到。

看完其他使用者的評價，你是不是也很心動？下面馬上為你介紹幾款熱門的人體工學椅推薦，想舒適健康工作，就從一張椅子開始。